Quando um sangramento nasal acontece, a preocupação imediata surge. A visão do sangue pode ser assustadora, seja em nós mesmos, em uma criança ou em alguém próximo.
A primeira pergunta que vem à mente é: por que isso está acontecendo?
O sangramento nasal, ou epistaxe (termo médico técnico), é um evento comum, mas entender suas causas e a maneira correta de agir faz toda a diferença para manter a calma e tomar as melhores decisões.
O que causa sangramento no nariz?
O nariz tem uma rede complexa de vasos sanguíneos, e a mucosa que o reveste é muito fina e sensível. Por isso, é natural que pequenos traumas ou irritações causem um rompimento desses vasos, resultando no sangramento no nariz.
Geralmente, o sangramento ocorre na parte da frente do nariz, na região chamada de plexo de Kiesselbach, que é particularmente rica em vasos sanguíneos.
Diversos fatores podem levar a esse quadro, desde os mais simples até os que exigem uma investigação mais detalhada. A exposição a ar seco, seja por conta do clima ou do uso de ar-condicionado, é uma causa frequente, pois resseca a mucosa nasal, tornando-a mais propensa a rachaduras.
Em crianças, por exemplo, o hábito de coçar ou colocar os dedos no nariz é uma das principais razões para o nariz sangrar. Outras causas comuns incluem alergias, infecções respiratórias, como resfriados, e o uso excessivo de sprays nasais.
O que fazer quando o nariz sangra?
A primeira reação ao ver o sangue pode ser de pânico, mas manter a calma é o passo mais importante. Muitas pessoas têm o instinto de inclinar a cabeça para trás, mas isso é um erro. A forma correta de agir é simples e eficaz.
Como parar o sangramento nasal em casa?
Para conter o sangramento nasal, incline o tronco e a cabeça levemente para a frente. Isso evita que o sangue escorra para a garganta e seja engolido, o que pode causar náuseas e vômitos. Com o polegar e o indicador, pressione a parte macia do nariz (logo abaixo do osso) e respire pela boca. Mantenha a pressão por cerca de 10 a 15 minutos, de forma contínua, sem soltar para verificar se o sangramento parou. Uma compressa fria sobre o nariz ou a nuca pode ajudar a contrair os vasos sanguíneos.
Não coloque papel ou algodão dentro do nariz. Isso pode causar mais irritação e dificultar a cicatrização. Apenas pressione a parte externa. Se o sangramento for de uma das narinas, aplique a pressão na lateral daquela narina.
Como prevenir o sangramento do nariz?
Prevenir é sempre melhor do que remediar, isso também se aplica ao sangramento nasal. Pequenas mudanças no dia a dia podem reduzir significativamente a frequência do problema.
Dicas para evitar o sangramento nasal
Manter a mucosa nasal hidratada é o principal segredo. Umidificadores de ar podem ser úteis, especialmente em ambientes com ar seco. O uso de soro fisiológico, em spray ou em gotas, para lavar as narinas diariamente é uma prática excelente para manter a hidratação e a limpeza. Outra dica é evitar o uso excessivo de descongestionantes nasais, que podem ressecar a mucosa.
Para quem sofre com alergias, controlar a rinite e evitar coçar o nariz são medidas preventivas importantes. Crianças e adultos que têm o hábito de mexer no nariz precisam de orientação para evitar esse comportamento.
Quando o sangramento nasal pode ser um sinal de algo mais sério?
A maioria dos episódios de sangramento nasal é inofensiva e fácil de tratar em casa. No entanto, em alguns casos, o sangramento nasal pode ser um indicativo de uma condição que precisa de atenção médica.
Se o sangramento for persistente, não parar após as manobras de compressão; se for recorrente, ou seja, acontecer com frequência, é fundamental procurar a orientação de um otorrinolaringologista.
Existem condições que podem estar ligadas a sangramentos nasais mais intensos ou frequentes, como distúrbios de coagulação do sangue, hipertensão arterial ou alterações na estrutura do nariz. Nesses casos, a avaliação de um especialista é essencial para um diagnóstico preciso e para definir o melhor tratamento.
Cuidados após o sangramento
Depois que o sangramento para, é importante tomar algumas precauções para evitar que ele recomece. Nos próximos dias, evite assoar o nariz com força, não faça exercícios extenuantes ou que exijam grande esforço físico e evite abaixar a cabeça. A mucosa nasal estará mais sensível e qualquer esforço extra pode fazer com que o vaso sanguíneo se rompa novamente.
Com a orientação de um especialista, o tratamento para os casos recorrentes pode incluir o uso de cauterização química ou elétrica para selar os vasos sanguíneos, ou até mesmo tratamentos para doenças de base que estejam causando o problema.
A voz da especialista: mais do que apenas um sangue no nariz
A saúde do nosso sistema respiratório é um dos pilares da nossa qualidade de vida. O sangramento nasal, mesmo que pareça um evento isolado, pode ser um lembrete para olharmos com mais atenção para a nossa saúde. Cuidar de detalhes, como a hidratação da mucosa nasal, a higiene das narinas e o acompanhamento de alergias e outras condições respiratórias, nos permite viver de forma mais leve e saudável.
Ter um profissional de confiança para tirar dúvidas e realizar um acompanhamento completo, desde o diagnóstico de condições mais simples até o tratamento de quadros complexos, faz toda a diferença. Afinal, a otorrinolaringologia se dedica a cuidar de três dos sentidos que nos conectam ao mundo: o olfato, a audição e o paladar.
Conte com uma especialista para cuidar da sua saúde e da sua família. Agende uma consulta para uma avaliação completa.sangramento nasal